我從以前就瞭解的,
我在情緒上來時一定需要點時間把它消化掉,
不然它便會在我體內變硬結塊,
而化為熔岩噴發而出,

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想著自己是不是太過悠閒了呢,
無形中喪失了緊繃感之類的,
「你一定是把某些東西遺留在我這裡了。」
那就撿起這些東西來吧,

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為個案負責,
我或許可以不用成為完美的人,
但該做到的標準全都要做到,
我並沒有比別人多了什麼,

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我想正念的意思應該不是叫我完全揚棄黑暗的思想,
而是要和這一切共處......對吧?
我完全無法想像性格中只剩下正面陽光一面的我,
也因此而死都不願讓自己變成那樣的人,

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因為接觸到mindfulness而讀了這本書,
看完時的感覺是:
「他果然是個禪師型的人啊......」
恭錄佳言錦句如下,(即使我覺得他有很多不錯的想法根本無法一言道盡)
 
以世上的觀點,這再合理不過了,學習總要看到進步,才會有繼續努力的動力;但禪修不同,從禪修的觀點來看,每一個境界都是特殊境界,每一個時刻都是特殊時刻。(p.40)

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今天早上睡覺時,
左手偶然觸碰到口袋,
彷彿摸著了昨日失去御守的結穗,
好像摸到了那一圈一圈的花紋,

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  • Jan 25 Fri 2013 01:23
  • 失去


今天經歷了雙重失去,
在捷運站檢查口袋時,
發現和手尾錢裝在同一個口袋裡的晴明神社御守不見了,
已經過了一整天,能做的努力也只剩下拼命翻口袋跟衝回家檢查床單這些事,

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使用隱喻猶如舞著優雅的步伐,纖巧地滑過權力猙獰的障礙。隱喻邀請你去探尋它的真義;邏輯則好比強行壓迫。邏輯通常和權威結合在一起,因此它不是引起反抗便是讓人被動地去接受它。(p.35)
很重要的一點是,永遠不要直接攻擊個案的世界觀。畢竟,不管這個世界觀功能多麼差,能夠讓這個人生存下來,它既有效又重要。且新的理解必須建立在舊有的理解上,簡單來說必須從個案目前所站的位置開始著手。(p.111)

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  • Jan 09 Wed 2013 17:25
  • 暗湧


於是我想著我的真實究竟在哪裡呢?
會不會這一切全都是別人的恩賜呢?
無法以自己「原初的面貌」而是以「加工後的結果」去獲得大家的認可,
無論如何都只能以「偽善」貼上標籤,

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  • Jan 04 Fri 2013 00:01
  • 23歲


非常直觀而不拐彎抹角地,
祝我自己23歲生日快樂!
在可樂和派克雞排的陪伴下,
看完akbingo後開始寫高診作業,

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2013年第一天,採用舊版格式發文,(笑)
昨天是慣例的回家跨年,
回家前先去板橋和同學們一起吃火鍋玩貓咪,

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最近真是多夢的一段時間,
我對今天的夢已經沒什麼印象了,
唯一還記得的部份是:
如果人死掉化為靈魂的話,就很難再和現世的人溝通了,

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