人的決策會過度依賴當下得知的訊息，要看不同的面向。
【偏狹的框架：選項太過侷限】
＊「要不要」的問題只有考慮單一選項，沒有真正的選擇。
＊有反對意見的選項才是真選項。
＊要控制好自我意識，不為單一選項賭全家。
【因此要擴增更多選項】
＊同時考慮兩三個選項。
＊試著兼籌並顧，同時趨吉和避兇。
＊「做這個選擇時，放棄了什麼？」：考量做選擇的機會成本。
＊「如果不可能離職，要一直待在這裡，那要怎麼辦？」：選項消失測試，如果不能考慮目前的任一選項，那還可以怎麼做。
＊「如果我要為自己打開機會，我要怎麼做？」
＊利用自己和別人的成功經驗，或用類似事件來類比。
＊將解決策略列成清單。
【確認偏誤：只看支持自己的證據】
＊看真實狀況，不要預測。
＊讓反對意見能浮上台面。
＊專家瞭解基本率，但預測不一定準，學歷和經驗也不會提高預測準確度。
【因此要真實驗證假設】
＊「需要那些事證，才能證明這個選項是最好的選項？」
＊「如果我同意這個決定，那我要看到什麼樣的結果，才能確定是做了最好的決定？」
＊「如果做這個決定，我可以合理預期會發生什麼事？」
＊試水溫：用小規模實驗來驗證假設，根據現實回饋來修正，再全力投入。但試水溫是要得到更多訊息，不是用來拖延正確決定。
＊同時參考量化數據和質性敘述。
【短期情緒：決策受情緒影響】
＊保持一定距離，可以看清重要面向。
＊人喜歡熟悉的事物，失去的痛苦比獲得的歡愉來得大，因此會偏好維持現狀。
＊如果深陷於複雜的事物，會不斷迴旋於選項間，一但被迫下最終決定，決策可能就取決於心智在那當下旋繞至何處而定。
＊核心優先事項是個人的長期價值、熱情、目標、渴望。要找到核心事項並奉為圭臬，讓每個行動都回應到核心優先事項。
＊讓人焦慮的決策，背後通常都是核心優先事項衝突。
【因此要抽離自我情緒】
＊「我覺得更重要的是什麼？我工作是為了什麼？」
＊「如果我決定要做這個工作，10分鐘後的感覺是什麼？10個月後的感覺是什麼？10年後的感覺是什麼？」
＊「在這樣的情況下，我會建議我最好的朋友怎麼做？」
＊「我是在做我最需要做的事情嗎？」：每小時一次的提醒鬧鐘。
＊「我必須明確放棄哪些事情，才能擠出我要的時間？」
【過度自信：以為自己掌握所有資訊和看法】
＊假設自己過度自信，給一點犯錯空間。
＊事先瞭解可能出問題的地方，思考發生機率和結果，並做好準備。
＊公開表明結果會不如預期，而且已經做好因應準備，可以降低成為代罪羔羊的機會。
＊感覺不對勁，就停下來。
【因此要準備迎接錯誤】
＊拉出未來區間，對最好及最壞的結果有所準備。未來區間下限：「如果四十歲時，我失業且一貧如洗，是怎麼變成這樣的？要怎麼避免這個結果？」。未來區間上限：「如果四十歲時，我成為全國知名的心理師，我要怎樣確認自己準備好了？」
＊設置好絆腳索，像是期限或預算，而可以重新考慮或是做出新決定。
簡易流程：增加一個選項→詢問經驗者基本機率→哪個選項符合核心優先事項→想像最好和最壞的結果
